学生风采
朝师附小太阳星城校区丨“知食”就是力量，在5•20这一天，一起向健康“告白”
发表日期：2023-05-20 来源：
小树苗的茁壮成长
离不开阳光和雨露，
小朋友们的生长发育
也离不开合理充足的营养！
掌握规律、合理的进餐本领必不可少。
朝师附小太阳星城校区
以“中国学生营养日”为契机，
在5月18日开展了
“520学生营养日”主题培训，
向健康“告白”！
主题培训
拓展营养探索之路
均衡营养，健康成长。朝师附小太阳星城校区为提高学生健康水平和素养，引导学生建立科学的生活方式和良好的饮食行为，促进学生健康成长，邀请营养专家进校园，对学校师生开展健康科普教育。
营养讲师以“健康中国 营养先行”为主题，从科学摄取营养、合理搭配膳食、培养良好的饮食习惯、选择安全健康营养食物的方法等方面进行细致讲解，向同学们介绍了不良的饮食与生活习惯对人体造成的危害，并针对营养不良、肥胖和视力不良等现象，倡导同学们除了合理饮食，每天摄入食物多样化，多吃蔬菜、水果等食物之外，还要做到营养与运动相结合，减少久坐和看电子屏幕时间，科学进行体育锻炼，保持健康体魄。
活动现场，同学们认真学习、细心观察，积极参与互动，配合老师完成各种动手实验任务，在轻松愉悦的氛围中，学会了餐桌礼仪、膳食营养结构、大豆的营养价值等营养知识，了解到如何辨别食品日期、食品质量，如何进行食品营养搭配，种子的成长过程等内容，并进一步认识到合理膳食、营养搭配和运动的重要性，坚定了践行健康生活方式及良好生活饮食习惯的决心。
本次培训活动形式新颖、学生参与性强、现场气氛活跃，集中力量面向师生传播核心营养知识，帮助学生从小树立良好的平衡膳食意识，为学生的健康成长奠定了坚实的基础。
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