2021年10月27日是2022年北京冬奥会倒计时100天。近年来，朝师附小组织全体师生了解冬奥知识、积极参与各类冰雪活动，组建了速滑社团，学生们在丰富的课程中，感受冰雪的魅力，成为了一个个附小“冰雪精灵”。在倒计时100天中，我们来听一听他们的冰之梦、冬奥情…...

　　本期，我们将为您介绍三位附小“冰雪精灵”，他们分别是： 

　　本部校区：赵心澄 

　　太阳星城校区：刘家萱 

 

 

　　西坝河校区：丁皓辰 

　　  

　　一起来聆听 

　　他们与短道速滑的故事吧~ 

　　  

　　本部校区 赵心澄 

　　在二年级3月份的一个下午，韩教练到学校挑选速滑运动员，他对大家说：“还有两个名额。”这时，我忽然想起妈妈一年级时总带我去冰世界玩，我认为她应该会同意我去速滑队，于是我举起了手，从那次举手开始，我就与速滑结下了不解之缘...... 

 

　　我喜欢冰上自由飞翔的感觉，但训练有时是枯燥乏味的，如果想更快参加竞技，就必须拥有体力、体能和技巧。曾经，我参加了区队的训练，在那里和我一起的同批队员都比我起步早，比我练的更刻苦。当我听到要进行许多高强度的训练时，我心里很发怵，但看见与我同样的队员，刻苦认真地练习动作时，我深受他们的影响，并尽力完成社团的训练任务。到现在，我基本能保证每周两次冰训，完成了将近三年的训练。 

 

　　上周，我有幸参加了市滑冰协会组织的青少年短道速滑联赛，500米和1000米的男U12组赛程上留下了我挥洒汗水的身影。奖杯奖牌虽与我无缘，但与自己比，与两年前参加国家体育总司青少年体育司组织的巡回赛相比，我已经进步很大了。摔倒了就爬起来，与自己比不断进步就好，当然如果能对自己狠一些，每周增加一到两次训练，每次做动作时再认真些，到位些，会比现在的自己更优秀，这也是竞技体育让我不断思考的内容。有付出就会有收获，多付出才可能有更大的收获，学习亦然。 

 

　　参加速滑社团感受 

　　我没有翅膀，但穿上冰刀，时速能达到40公里每小时，500米比赛冲刺时的速度可达到15米每秒，那就是飞。我很享受在冰上飞的感觉。其实每次大强度训练时，苦和累是并存的，市联赛前的七天集训刚巧是国庆节，阴雨绵绵，但我们在冰场上却炼出了热火朝天的感觉。疫情期间，大家都居家隔离，视频体能训练强度超大，但是有社团和区队的队员在一起，我就不是在孤军奋战。总有一个队员比我更努力，谁不是在咬牙坚持呢。想到这，我都会默默给自己加码。痛快，痛后才是快乐。酸爽，酸后才是爽。 

　　家长感言 

　　人生可以没有法拉利，但不能没有速度和激情。孩子就是要充满朝气，向着更快、更高、更强进发。竞技场上挥洒汗水是青春最美好的体现。运动场上最美的身影就是身材匀称的运动的美。运动能分泌多巴胺，让人恬静、快乐。运动可以让一个人的大脑里氧含量增加，思维自然也就更敏捷。运动的男生女生，眼里迸发的光都是明亮的。

　　太阳星城校区 刘家萱 

　　刚加入学校短道速滑社团时，我对速滑完全不了解，然后我就从网上找来奥运选手的比赛视频，看后感觉短道速滑是个非常酷炫的运动，我也想像这些选手一样滑的又快又酷。可是第一堂课我就不停摔跤，后背也被冰刀划伤，动作还很难看，完全不是我想象的又快又酷的样子。我便一下子失去了兴趣也很沮丧。崔老师和教练却鼓励我说：“每个优秀的运动员都是从零基础开始的，你的身体素质很好，只要认真练习注意动作就会有提高，将来为咱们学校争得好成绩。”受到鼓舞后，我开始认真练习，不怕摔跤、增加力量练习、掌握动作要领。渐渐地，我的成绩有了提高，我也越来越喜欢这个酷炫的速滑运动。我现在经常会参加北京市的短道速滑比赛，并取得了一些不错的成绩。 

 

　　参加速滑社团感受 

　　我学习速滑有两年的时间了，这两年里不仅锻炼了身体还增强了体质。让我懂得团结、坚持不懈的精神。短道速滑是一项竞技类的体育运动，它不仅要求较好的身体素质还需要有扎实的技术和战术。学校老师非常支持我们的训练，无论严寒酷暑每周带我们去冰场练习，寒暑假也会牺牲自己的休息时间带我们训练。我非常喜欢速滑，这不仅是一个很酷的体育运动，更是因为我非常享受在冰上运动的乐趣。

 

　　家长感言 

　　刘家萱自从加入学校短道速滑社团后变得很能吃苦，不怕困难、这为她自身增加了自信心。她能始终如一的做一件事情，性格也变得更积极、更活泼。在学校里的她积极参加活动，在训练上几乎从无缺席。看到孩子的变化我们家长倍感欣慰，感谢学校短道速滑社团创造的条件，让孩子不仅增强了体质也增加了自信！

　　西坝河校区 丁浩宸 

 

　　在三年级的时候，我通过学校滑冰社团开始接触短道速滑。一开始，我只是好奇和激动，到训练的时候，我遇到了很多困难，体能训练中常常偷偷抹眼泪，摔倒了想退出，每天喊苦喊累。可看到区队的大哥哥大姐姐在冰场上飒爽飞驰的身影，我又特别羡慕，自己也想跟他们一样穿上队服在冰场上体验速度与拼搏。我暗下决心，告诫并勉励自己：克服困难，咬牙坚持，我一定要成为正式队员！于是我积极参加日常训练、寒暑假训练和外地集训交流，终于，我成为了朝阳区队正式成员！现在我已经六年级了，参加过多次比赛，不仅训练了技术，增加了经验，还获得了成绩。我很感谢学校给我提供的平台，更谢谢教练老师们对我的栽培。 

 

　　参加速滑社团感受 

　　参加速滑社团以来，我从一开始上冰跌跌撞撞，通过教练指导不断地重复练习，到现在再冰场上飞驰，体验到了速滑带给我快乐，也让我明白一个运动员，必须有不断挑战自我、突破自我的信念，才能一次次刷新自己的成绩。在不断的训练中，我懂得了成功没有偶然，只有努力不放弃才能向成功更进一步。通过学校速滑社团让我认识了很多相同兴趣爱好的同学，我们一起训练一起竞赛，一起哭笑打闹，我们就是一个团队，互帮互助，相互鼓励，结下了很好的友谊。

 

　　家长感言 

　　时间过得真快，转眼浩宸已经在短道速滑社团三年了，从开始冰场道路的跌跌撞撞、丑小鸭到现在冰场上不言放弃的自信。每个动作背后都有教练耐心重复的指正和学校老师保驾护航后备力量的支持，认准一件事坚持重复去做，相信自己，坚信自己的目标，不断去努力、去奋斗，这是一种精神。

　　朝师附小作为冰雪运动特色校和奥林匹克教育示范学校，充分发挥其示范作用，为学生们搭建了更宽阔的平台，引领学生爱上冰雪，爱上运动，能够有更多的附小“冰雪精灵”在校园里健康快乐地成长~