滴水穿石，不是水的力量，

　　而是贵在坚持，学习亦是如此。 

　　所谓“万事俱备，只欠东风”，

　　我们欠缺的往往就是 

　　有效的执行和义无反顾的坚持。 

　　那么如何做好坚持呢？ 

　　今天，骨干教师隔空为家长和孩子支招啦~  

　　一、怎样让孩子坚持执行计划？ 

　　 

　　周翠霞 

　　从教29年，区级班主任带头人，北京市紫禁杯班主任特等奖获得者，全国十佳班主任。

　　计划让学习生活更有条理，可以提高做事成功率，帮助我们养成自律的品质。已经做好的计划，怎么坚持执行呢？给大家提几点建议：

　　1.制作表格 每日打卡 

　　把计划制作成评价网格式，每天完成一项打一个“√”。完成的优秀的，例如学习成果正确率高，就打“★”。

　　2.发现问题 及时调整 

　　执行计划中发现有不适合的及时与家人商量改进完善，促进计划高效完成。

　　3.设计评价 激励前行 

　　给自己设计一个奖励方式，一周一总结，一周内获得几个“★”就能得到奖励，从而激励自己在完成计划的同时向优秀迈进！ 

　　做任何事都要持之以恒，这样才能迈向成功！加油吧孩子们，相信你们会成为更优秀的自己！

　　二、怎么让孩子坚持阅读？  

　　

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　　李虹 

　　从教22年，区级骨干班主任，高级职称，阅读研究特色教师。

　　1.选择自己喜欢的书籍 

　　 “读一本好书，就像交了一个益友。”阅读一定是要有兴趣的。同学们要先选择自己喜欢的书目，这样就能够顺利地开始阅读了。 

　　2.制定适合的阅读计划 

　　如果一周选择要阅读的书都是简单易读的书，计划可以围绕一周为单位制定；如果想阅读小说类作品或者是大部头的书目，那么阅读计划就要在两周或一个月内完成。在制定阅读计划时，同学们一定要将计划落实在笔头上，这样可以每天提醒自己阅读。 

　　3.固定有效的阅读时间 

　　每天要固定一个时间段，专门用来阅读。这个时间建议是30分钟到1个小时。阅读的时候同学们要专心，千万不能自我打扰哦！  

　　三、如何坚持每日口算练习？ 

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　　张媛 

　　从教28年，数学学科区级骨干教师，高级职称。

　长期对学生进行口算的训练有助于培养学生敏锐的观察力、全面的综合思维能力以及学生的快速反应能力。小学生的口算技能的形成需要从低年级起扎实训练，持之以恒，常抓不懈。

　　1.多做多练，熟能生巧 

　　在日常生活中每天要坚持3—5分钟的口算训练，每次坚持练习20—30道口算题。 

　　2.保质保量，坚持训练 

　　每次练习要记录完成20—30道题所用的时间，做完后马上订正对错并分析错误原因。每做一次训练，都与上一次的速度比较一下，看看有没有进步。 

　　3.形式多样，活学活用 

　　口算练习随时随处都可以练习哦！如进行购物时，熟练的口算可是能帮上我们的大忙哦。 

　　四、怎么进行每日的听力训练？ 

　　

　　濮雪峰 

　　从教10年，英语学科区级骨干教师，区兼职教研员。

　　1.听音磨耳朵 

　　坚持每天听一首儿歌或歌谣，先多听，再听音跟唱。初期不看歌词，通过听获取语音，提高语音的感知与辨识能力。 

　　2.精听明细节 

　　坚持每天听上学期教材的课文录音，并精准地进行逐词逐句复述，抓住每一处细节，相信经过你们的努力定能提升对听力细节信息的捕捉能力。 

　　3.泛听知大意 

　　坚持每天听一篇英文绘本。①看图不看句先听音，通过看图辅助录音揣测绘本大意。②看图又看句再听音，通过反复模仿，锤炼对语音、语调、断句的把握，提升语感。 

　 五、如何坚持每日锻炼？ 

　　 

　　崔长友 

　　从教31年，体育学科北京市骨干教师，高级职称。

　　1.依兴趣，来选择 

　　每天可以根据自己的实际情况，选择自己感兴趣的内容，配上音乐进行锻炼。 

　　2.定目标，保练习 

　　每天锻炼的内容，争取做到：每项内容都做到有提升。同时记录完成锻炼所用的时间和效果。 

　　3.称一称，看变化 

　　做一个成长记录表，锻炼前后，上秤称一称体重，用尺子量一量身高。每周做一个统计，看看自己的身体发生了什么变化。 

　　锲而不舍，金石尚可镂之， 

　　更何况学习乎？ 

　　家长们，同学们！ 

　　让我们一起养成坚持的好习惯， 

　　静待水滴石穿的那一天吧！